サポーター ミズノ ふくらはぎ 関連ツイート
注目クラブトークン：琉球アスティーダ＜55.0800（+16%）＞トークン保有サポーター限定企画開催、湘南ベルマーレ＜19.0115（+1%）＞横浜FC戦「MELDIA GROUP 三栄建築設計スペシャルデー」開催を発表【FiNA… https://t.co/N784tcXtOt
@thebridge_jp 2021/09/29 09:07
@rorieshima ふくらはぎ、太ももの血流を良くするようにアキレス腱を伸ばすようなストレッチをすると、ぎっくり腰や腰痛がだいぶなくなりましたよ。
あとは、くしゃみをする時に壁やテーブルに手を付いて力を分散させてます🤣
ぎっく… https://t.co/nhHE8BpDYm@Okinawensis 2021/09/29 09:22
【理想のからだ計算式】
・バスト＝身長（ｃｍ）×0.53
・腕＝身長（ｃｍ）×0.15
・ウエスト＝身長（ｃｍ）×0.35
・ヒップ＝身長（ｃｍ）×0.5
・太もも＝身長（ｃｍ）×0.3
・ふくらはぎ＝身長（ｃｍ）×0.2
・足首＝身長（ｃｍ）×0.12@MakeupLabo 2021/09/29 09:19
